Resep Camilan Sehat dari Buah untuk Anak

Siapa bilang camilan harus selalu tidak sehat? Saat ini, banyak orang tua yang mulai sadar akan pentingnya memberikan camilan sehat bagi anak-anak mereka. Salah satu pilihan camilan sehat yang bisa diberikan adalah camilan dari buah-buahan. Nah, kali ini kita akan membahas Resep Camilan Sehat dari Buah untuk Anak yang mudah dan lezat.

Menurut ahli gizi, Dr. Anita Sari, camilan sehat dari buah sangat penting untuk anak-anak karena buah mengandung banyak vitamin dan serat yang dibutuhkan oleh tubuh. “Memberikan camilan sehat dari buah akan membantu anak-anak agar tetap sehat dan aktif sepanjang hari,” ujarnya.

Salah satu resep camilan sehat dari buah yang bisa dicoba adalah fruit skewers. Potong buah-buahan seperti apel, mangga, melon, dan anggur menjadi potongan kecil lalu tumpuk di tusuk sate. Fruit skewers ini tidak hanya enak, tapi juga mudah dibawa bepergian. “Anak-anak pasti suka dengan camilan yang praktis dan warna-warni seperti ini,” tambah Dr. Anita.

Selain fruit skewers, smoothie bowl juga bisa menjadi pilihan camilan sehat dari buah untuk anak. Blend buah-buahan favorit seperti pisang, strawberry, dan blueberry dengan yogurt dan tambahkan topping seperti granola dan almond slice. “Smoothie bowl kaya akan antioksidan dan protein yang baik untuk pertumbuhan anak-anak,” kata Dr. Anita.

Jadi, jangan ragu untuk mencoba Resep Camilan Sehat dari Buah untuk Anak di rumah. Dengan memberikan camilan sehat, kita bisa membantu anak-anak agar tumbuh kembangnya optimal dan tetap sehat. Semoga artikel ini bermanfaat dan selamat mencoba!