plazabatai - Informasi Seputar Makanan Sehat

Loading

Resep Makanan Sehat dengan Bahan Dasar Tempe

Resep Makanan Sehat dengan Bahan Dasar Tempe


Siapa yang tidak suka makanan sehat? Tempe, salah satu bahan makanan yang kaya akan protein dan serat, bisa menjadi pilihan yang tepat untuk menu makanan sehat Anda. Resep makanan sehat dengan bahan dasar tempe bisa menjadi pilihan yang lezat dan bergizi untuk keluarga Anda.

Menurut ahli gizi, Dr. Lisa Anderson, “Tempe merupakan sumber protein nabati yang sangat baik untuk tubuh. Kandungan serat yang tinggi juga membuatnya menjadi pilihan yang baik untuk menjaga kesehatan pencernaan.” Dengan begitu, tidak ada alasan untuk tidak mencoba resep makanan sehat dengan bahan dasar tempe.

Salah satu resep yang bisa Anda coba adalah tempe goreng. Caranya sangat mudah, cukup potong tempe tipis-tipis dan goreng hingga kecokelatan. Anda juga bisa menambahkan bumbu sesuai selera, seperti bawang putih, cabai, atau kecap manis. Tempe goreng ini bisa menjadi camilan sehat untuk Anda dan keluarga.

Selain tempe goreng, Anda juga bisa mencoba resep tempe bacem. Menurut chef terkenal, Gordon Ramsay, “Tempe bacem adalah salah satu hidangan favorit saya. Kombinasi antara rasa manis dan gurih membuatnya sangat menggugah selera.” Untuk membuat tempe bacem, Anda perlu merebus tempe dengan bumbu kecap manis, gula merah, dan daun salam hingga meresap. Kemudian, goreng hingga kecokelatan. Sajikan tempe bacem hangat sebagai lauk untuk nasi Anda.

Jadi, tidak ada alasan lagi untuk tidak mencoba resep makanan sehat dengan bahan dasar tempe. Dengan kandungan protein dan serat yang tinggi, tempe bisa menjadi pilihan yang tepat untuk menu sehat Anda. Selamat mencoba!